Berühmtheiten, die Pilates machen, reichen von Harry Styles über Adele, Meghan Markle bis hin zu Margot Robbie – ja, Sie haben es erraten, es ist ein Favorit von Prominenten, mit buchstäblich Hunderten von A-Listenern, die Berichten zufolge auf das Schwitzen für ein gutes Training schwören.
Wenn es für die A-Lister und ihre erfahrenen PTs gut genug ist, seien wir ehrlich: Wir wollen das Promi-Training geben (öffnet in neuem Tab) auch mal hin.
Wann immer wir bewusster trinken oder unseren Fleischkonsum reduzieren, lassen wir uns immer von unzähligen nüchternen Prominenten inspirieren (öffnet in neuem Tab) und prominente Veganer (öffnet in neuem Tab). Als also Pilates-Übungen als einer der größten Wellness-Trends dieses Jahres prognostiziert wurden, war das Blättern durch die 101 Promis, die auf Reformer schwören, unser erster Anlaufpunkt.
Nachdem ich gründlich recherchiert und mit einer Handvoll Experten für unsere Pilates-Inhalte vor Ort gesprochen habe (Gern geschehen), weiß ich, dass dies einer der Hauptgründe dafür ist, dass alle Promis in dieser Zusammenfassung so gesund und stark aussehen. Das Low-Impact-Workout kann zu Hause auf einer Yogamatte durchgeführt werden, aber die meisten Stars in diesem Feature sind regelmäßig außerhalb ihrer bevorzugten Reformer-Studios zu sehen (oder haben sogar ihre eigenen zu Hause … wir können träumen).
Sind Sie bereit, die Prominenten zu scrollen, die Pilates machen? Sie sind an der richtigen Stelle …
17 Prominente, die Pilates für ein Wohlfühl-Workout machen
1. Lori Harvey
Es wäre falsch von uns, nicht mit dem Supermodel zu beginnen, das den Pilates-Trend auf TikTok im Alleingang gestartet hat. Alles begann letzten Sommer, als Harvey über ihren umwerfenden Met-Gala-Look auf dem roten Teppich interviewt wurde. Sie wurde gefragt: „Was ist der Trick mit diesen Bauchmuskeln?“, worauf sie antwortete: „Pilates – es hat mein Leben verändert“.
Der Clip wurde schnell viral und hatte das Gefühl, dass sich alle inspiriert fühlten, die gleichen Reformer Pilates-Ergebnisse zu erzielen (öffnet in neuem Tab). Als Reaktion darauf drehte Harvey ihr eigenes TikTok-Video, um alle Details ihrer Pilates-Reise zu teilen. „Seit einem Jahr mache ich regelmäßig Pilates. Ich mache das seit ein paar Jahren, aber im letzten Jahr war ich wirklich konstant“, sagte sie.
@pilatessculptpasadena (öffnet in neuem Tab)
♬ Kodak fängt Papierflieger von vatolocz – vatolocz ! (öffnet in neuem Tab)
2. Hailey Bieber
Berichten zufolge begann Hailey Bieber 2017 erstmals mit Pilates und wird jetzt häufig gesehen, wie sie mit einer Vielzahl ihrer prominenten Freunde das Hot Pilates LA Studio verlässt. „Ich mache jetzt seit ungefähr zwei Jahren heißes Pilates“, sagte sie US Weekly im Jahr 2019.
„Es sind 45 bis 50 Minuten reines Schwitzen und ich komme raus und sehe aus wie eine durchnässte Tomate“, erklärte Bieber Vogue Australia. (Aber wir sind ehrlich – sie sieht in ihren Post-Pilates-Pap-Aufnahmen weit entfernt von einer durchnässten Tomate aus.)
„Ich war früher Tänzer, also mag ich Pilates, weil es eine sehr ähnliche Körperkraft hat“, erklärt Bieber.
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3. Justin Bieber
Gibt es etwas Schöneres, als mit Ihrer Frau zu einem Pilates-Date zu gehen? Wir denken nicht. Letzten Monat wurden Justin und Hailey Bieber gesehen, wie sie gemeinsam Hot Pilates verließen. Niedlich.
Es ist jedoch nicht Biebers erstes Pilates-Rodeo – er ist seit langem offen darüber, wie Bewegung ihm bei seiner eigenen psychischen Gesundheit hilft, und wurde auch gesehen, wie er 2018 dasselbe Pilates-Studio mit seiner Ex-Freundin Selena Gomez verließ.
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4. Harry Styles
Sie werden das virale Video von Exhale Pilates London gesehen haben, das das Studio letzte Woche auf seinem Instagram geteilt hat (ja, Harry trainiert dort).
Aber lustige Tatsache für Sie: Der As It Was-Sänger begann bereits 2012 mit Pilates, nachdem ihm ein Experte dazu geraten hatte, ihm bei seiner Körperhaltung zu helfen. „Ich habe eine schlechte Körperhaltung und mir wurde gesagt, dass ich einmal pro Woche Pilates nehmen soll“, sagte er The Independent.
Styles ist auch heute noch ein großer Fan des Workouts und sprach 2020 mit Vogue über sein Workout seiner Wahl.
5. Naomi Campbell
Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, dass Supermodel Naomi Campbell ein Fan von Low-Impact-Pilates ist – sie hat sich immer lautstark darum gekümmert, auf sich selbst zu achten, und hat in ihrem Streben nach besserer Gesundheit sogar den Alkohol aufgegeben.
„Ich habe viele Jahre getanzt und Pilates [is similar] – es ist etwas, das dich verlängert und straff hält“, sagte das Supermodel 2014 gegenüber Today.
Harpers Bazaar einen Überblick über ihre 5-Uhr-Morgenroutine geben (öffnet in neuem Tab) Vor ein paar Jahren teilte sie mit, dass sie ohne Wecker aufwacht, ein Glas Wasser trinkt und direkt zu einer Yoga- oder Pilates-Sitzung geht.
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6. Adele
Adele kam 2020 nach der Geburt ihres ersten Kindes zum ersten Mal richtig mit Pilates in Berührung.
„Adele hatte gerade ihr Baby bekommen, also musste die Übung sehr sanft sein. Pilates war perfekt für sie. Sie sagte, sie habe Pilates schon einmal in London gemacht und sei sehr dankbar dafür“, sagte Camila Goodis, Pilates-Trainerin von Adele, gegenüber The Sun. (öffnet in neuem Tab)
Für Adele ging es nie um Gewichtsverlust, stattdessen wandte sich die Sängerin von Someone Like You dem Sport zu, um die psychische Gesundheit zu fördern. “Es war wegen meiner Angst. Trainieren, ich würde mich einfach besser fühlen. Es ging nie darum, Gewicht zu verlieren, es ging immer darum, stark zu werden und mir jeden Tag so viel Zeit ohne mein Telefon zu geben”, verriet die Grammy-Preisträgerin in ihr Mode (öffnet in neuem Tab) Cover-Interview.
7. Lady Gaga
Hast Du gewusst? Der Bad Romance-Sänger lebt mit Fibromyalgie (öffnet in neuem Tab), eine chronische Erkrankung, die weit verbreitete Schmerzen und Müdigkeit verursacht. Das heißt, Gaga lässt sich davon nicht davon abhalten, auf der Bühne zu trainieren und zu tanzen, sondern nimmt stattdessen regelmäßig an einer sanften Pilates-Sitzung teil, bei der sie sich in ihren vollen Tourplan einbringen kann.
Sie postet regelmäßig Schnappschüsse von ihr auf einem Reformer-Gerät auf ihrem Instagram und hat dies seit 2015 getan, wobei sie kürzlich eines betitelte: „Ein weiterer Morgen mit Pilates und Rock n Roll mit meinem Trainer !!“
8. Jennifer Aniston
Es wird angenommen, dass der Friends-Star ihren Morgen mit Meditation, einem Kollagenkaffee und einem Training beginnt.
Anistons schweißtreibende Session? “Pilates. Jemand sagte, es hat gerade einen Moment, aber das wusste ich nicht. Ich habe vor 20 Jahren versucht, Pilates zu machen, und ich konnte mich einfach nicht darauf einlassen. Für mich dreht sich alles um den Lehrer … Wenn Sie einen exzellenten Lehrer zu haben und die Schönheit davon zu verstehen, es ist wie eine bewegende Meditation“, sagte sie zu Bustle (öffnet in neuem Tab) letzten Sommer.
„Das Training ändert sich ständig“, sagt sie zu Popsugar (öffnet in neuem Tab)aber es scheint, dass Pilates wirklich an der Schauspielerin hängen geblieben ist, wie Aniston der Veröffentlichung weiter sagte: „Ich konzentriere mich wirklich auf Pilates.“
Ihr Lieblingszug? „Ich liebe einen Drei-Minuten-Plank.“ sie berichten. Bin in drei Minuten gleich wieder da.
9. Meghan Markle
Die Herzogin sagte 2017 gegenüber Harpers Bazaar, dass ein Pilates-Training „zweifellos das Beste ist, was Sie für Ihren Körper tun können“. ) Reformermaschine.
Markle wuchs mit einer Mutter auf, die als Yogalehrerin arbeitete, und ist daher kein Unbekannter für Low-Impact-Workouts.
Marie-Claire USA (öffnet in neuem Tab) berichten, dass Markle und Adele sich anscheinend zum gemeinsamen Pilates-Unterricht treffen würden, als die Herzogin zum ersten Mal nach LA zog.
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10. Kate Hudson
Kate Hudson, die Schauspielerin aus How To Lose A Guy In Ten Days und Mitbegründerin der Sportbekleidungsmarke Fabletics, schreibt Pilates zu, dass sie nach der Geburt ihrer drei Kinder stark und gesund geblieben ist.
„Ich weiß, dass ich am stärksten bin, wenn ich mein Pilates mache, weil es nie einfacher wird. Je mehr du Pilates machst, desto schwieriger werden die Dinge, die du tun kannst“, sagte Kate gegenüber Women’s Health (öffnet in neuem Tab) im Jahr 2021 “Ich liebe es, wie flexibel ich mich fühle und ich mag, was es mit der Form meines Körpers macht.”
11. Margot Robbie
Babylon und der zukünftige Barbie-Star Margot Robbie sind seit langem ein Fan der Low-Impact-Sweat-Session. Warum? Nun, sie ist in Australien aufgewachsen, wo Pilates-Studios häufiger sind als Kängurus (ja, wirklich).
„Gutes Essen und Bewegung müssen in meinem Leben vorherrschend sein, damit ich mich gut fühle, aber ich möchte nicht zu sehr darauf eingehen“, sagte die Schauspielerin zu The Telegraph.
„Wenn ich mich bewusst bewege, arbeite ich mit einem Pilates-Trainer an einem Reformer-Gerät, das passt am besten zu mir und meinem Körper“, fährt sie fort.
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12. Miley Cyrus
Vor ein paar Jahren hat Cyrus ein Video von ihr auf einem Reformer-Gerät geteilt, das stark genug aussah, um jeden Pilates-Anfänger zu überzeugen (öffnet in neuem Tab) es auszuprobieren.
Es wird angenommen, dass die Flowers-Sängerin vor zehn Jahren im Jahr 2013 mit dem Pilates-Training begonnen hat, und es gab Gerüchte, dass sie sogar ein Pilates-Studio zu Hause eingerichtet hat und beabsichtigt, täglich ein Pilates-Training zu machen, wenn sie nicht auf Tour ist, so Harper’s Bazaar Australia.
(Bildnachweis: Getty Images)
13. Cristiano Ronaldo
Ja, das hätten wir auch nicht vermutet. Die Fußballlegende hat ein ziemlich intensives Trainingsprogramm (schließlich ist er ein Profisportler).
Wenn er es nicht auf dem Fußballplatz schafft, dann trainiert er im Fitnessstudio. In der Vergangenheit gab Ronaldo zu, dass er immer darauf achtet, seine Routine zu ändern, wobei Reformer Pilates-Sitzungen häufig auf der Liste stehen.
14. Madonna
Überlassen Sie es Madonna, Pilates wie pure Freude aussehen zu lassen. Stimmen für eine Madonna-Reformer-Tanzparty?
Craig Smith, Madonnas Trainer, sprach mit Glamour (öffnet in neuem Tab) zurück im Jahr 2015, natürlich teilte sie ihre Liebe zu Pilates.
„Madonna macht wöchentlich fünf bis sechs Workouts, die täglich variieren und sich auf eine Vielzahl von Methoden und Trainingsmodalitäten konzentrieren“, sagte Smith der Verkaufsstelle.
„Ihre Workouts umfassen Tanz, Widerstandstraining, Intervalltraining, Yoga, Barre-Training und Pilates“, fuhr er fort. Nur Madonna konnte ihre ikonischen Tanzvideos in eine Pilates Reformer-Sitzung integrieren – we love!
15. Bella Hadid
Während Hadid nie öffentlich über ihre Pilates-Workouts gesprochen hat, haben wir die Anzahl der Pap-Aufnahmen des Supermodels außerhalb der Pilates-Studios in LA verloren.
Suchen Sie auf TikTok nach „Bella Hadid Pilates Workout“ und die Videos haben über 60 Millionen Aufrufe, obwohl das Model ihre Pilates-Workout-Routine nie selbst geteilt hat.
(Bildnachweis: Getty Images/Bellocqimages/Bauer-Griffin)
16. Kendall Jenner
Genau wie die Besties Bieber und Hadid ist auch Supermodel Jenner bei den Prominenten dabei, die Pilates-Action machen. Erst vor wenigen Wochen wurden Jenner und Hadid gesehen, wie sie gemeinsam einen Pilates-Kurs in LA verließen.
Ja, das ist genau das gleiche Hot-Pilates-Studio in LA, aus dem Bella Hadid und Hailey Bieber letzte Woche auch hinausgingen.
Jenner ist auch ein Fan von Forma Pilates, einem privaten Pilates-Studio nur auf Empfehlung. „Keine freien Tage“, betitelte das Model eine Instagram-Story im Studio. (Obwohl qualifizierte Gesundheitsexperten aktiv dazu ermutigen, mindestens einen Tag pro Woche frei zu haben – Ruhe und Erholung sind wichtig).
(Bildnachweis: Getty Images)
17. Halle Berry
Nicht zuletzt ist Halle Berry eine Fitness-Ikone. Der Catwoman-Star hat immer gut auf sich selbst aufgepasst, auch weil sie oft Stunden am Set verbringen muss, um Stunts und Actionszenen zu drehen.
Die Schauspielerin ist sehr daran interessiert, ihr Training zu ändern, und Pilates steht (offensichtlich) auf dem Programm. „Ich war mein ganzes Leben lang aktiv, aber was sich geändert hat, ist meine Fitnessroutine – ich habe mit einem Fokus auf das Training mit Gewichten begonnen und mich auf Pilates und Yoga ausgeweitet und bin sehr stark in Kampfsport.“ sagte der Star Well and Good.
(Bildnachweis: Getty Images)
Fühlen Sie sich inspiriert, auf die Matte zu springen? Schauen Sie sich unseren Leitfaden für Pilates-Workouts an (öffnet in neuem Tab) und Pilates für Anfänger (öffnet in neuem Tab)während Sie hier sind.
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